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Objetivos:
Sensibilizar e incentivar os participantes a adotarem novos comportamentos que os levarão a refletir sobre as diversas formas de melhoria na sua qualidade de vida
Metodologia:
Apresentação oral e temas para reflexão, filmes e dinâmicas
Conteúdo Programático:
- Qualidade de vida: definição
- Aspectos gerais envolvidos na qualidade de vida
- Fatores determinantes da qualidade de vida (médicos/ ambientais/ psíquicos)
- Análise do ambiente fora da empresa: lazer como promoção de saúde
- Condicionamento físico
- Hábitos alimentares: como trabalhá-los
- Prevenção de doenças degenerativas
- Efeitos esperados para a empresa comum melhor qualidade de vida dos funcionários
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Carga Horária: 4 ou 6 horas.
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